圖為參加第二屆「粵港澳青少年新疆行」文體交流活動的學生在天山天池景區打卡拍照。新華社記者 尚 昊攝
「沒想到，一個實習生在企業中提出的小想法，可以被這樣認真對待！」近日，在上海市虹口區「政府開放月」活動中，香港科技大學物理系大二學生陳敬豪分享了自己在當地實習的感受。實習期間，他提出「雙空間匹配與主動採樣驅動的移相系統響應預測方法」，被企業以他為第一發明人提交發明專利申請。
陳敬豪的經歷，是暑期港澳青年赴內地實習、游學熱潮的縮影。從海南自貿港到長三角，從荊楚大地到北疆草原，港澳青年的腳步遍及大江南北，在行走間增長見聞，在交流中厚植友誼，在實幹裏收穫新知。
奔赴正當時
這個暑期，港澳學生赴內地實習與游學活動在多地同步展開，規模與熱度創下新高。
海南自貿港「逐浪計劃」今年面向60家企事業單位募集252個優質崗位，最終60名港澳學子進入金融、文旅、現代服務業等領域實習。廣州「百企千人」「展翅計劃」緊扣現代化産業布局，徵集1379個覆蓋多元行業的實習崗位，吸引1885名港澳台大學生報名，229名港澳台青年上崗。
「相聚上海 共話明天」港澳台僑青年學生實習計劃長寧營暨CEO接班人之「游學上海」暑期營閉營儀式近日在上海舉行，50餘名青年學子完成為期7周的在滬崗位實習、社會實踐與文化交流活動。湖北「才聚荊楚」計劃吸引來自32所高校的121名港澳台青年在武漢完成實習。四川「逐夢四川·菁英同行」組織數十名香港大學生到四川省香港商會及多家知名企業實習。
游學項目同樣豐富多彩。2026港澳青少年內地游學交流活動日前在海南三亞舉辦，百餘名港澳中小學校長及師生代表開展為期一周的環島考察；第二屆「粵港澳青少年新疆行」文體交流活動中，粵港澳學子走進烏魯木齊、阿勒泰地區等，體驗馬術騎行和哈薩克族民俗文化；湖北「暑期第一課」活動組織近百名香港學子走進荊州博物館、荊門屈家嶺國家考古遺址公園、襄陽古隆中等研學參觀。
青年內地實習資助計劃、粵港澳大灣區青年就業計劃、粵港澳青年文化之旅、橫琴粵澳深度合作區「澳門青年實習計劃」……近年來，香港、澳門以及內地許多省市推出一系列計劃，組織港澳學生赴內地實習游學。越來越多港澳青年匯入這一潮流，在了解內地的同時挑戰自我、錘煉技能，為融入國家發展大局預做準備。
實幹長新知
通過工作崗位上的實踐，港澳學子深入了解內地産業最新發展，也對自己的學業和未來職業規劃有了更清晰的認識。
在海南三亞市旅遊發展局實習的復旦大學香港籍學生許清照，對比研究了新加坡、新西蘭等海外文旅營銷經驗並起草創作者激勵方案，她説：「這次實習打開了全新的職業窗口，讓我看見城市文旅傳播這條廣闊賽道。」
初抵海南，武漢大學澳門籍學生曾佳樂就顛覆了「海南只是旅遊海島」的刻板印象。實習期間，她親眼觀看長征十號乙運載火箭發射回收，真切見識到海南航天科創産業硬實力。「海南的産業遠比想象中豐富紮實，航天、基建、鄉村産業多點開花。」曾佳樂説。
中國人民大學法學院澳門學生關燕婷在廣州一家律師事務所處理一起大型房地産集團民商事糾紛時，花好幾天用表格將複雜的資金流向一點點畫出來，「當那張結構圖完整呈現在我面前，一堆亂麻變成了有邏輯的法律武器，那種喜悅我到現在都記得。」
在上海超算中心實習的香港王同學説，在具體項目中面對技術挑戰，一次次的嘗試與突破，顛覆了他最初對AI（人工智能）的想象。過程中他逐漸認識到：「科技創新並非遙不可及的宏大目標，而是需要積累無數細緻而紮實的工作才能最終水滴石穿。」
在廣東省中醫院實習一個月，香港學生伍行毅的問診從一開始的「完全沒底」到逐漸入門。老師問診時的細緻耐心，讓他深受觸動。他説：「之後會沉下心重讀中醫經典，多積累臨床思路，踏踏實實把基礎打牢，慢慢向一名合格的中醫學習者靠攏。」
「成長必修課」
以研學、實習、旅遊等方式游歷內地，已成為越來越多港澳學子的「成長必修課」。繁華都市、科技應用、産業動態讓港澳青年認識內地發展新貌的同時，歷史、文化、情感的聯結則常常引發更深層的心靈共鳴。
「遼闊的景觀涌入視線時，我記起來歷史書上左宗棠將軍力排眾議，堅決主張並最終收復新疆失地。回望先輩，再看今日我們跨越山海的相逢，我的心中百感交集。」參加第二屆「粵港澳青少年新疆行」文體交流活動的澳門濠江中學學生朱俊洪，這樣描述自己乘坐飛機落地新疆時的感受。
在廣州銀行實習的香港學生林梓豪，在公司組織下體驗了漆扇等非遺項目後説：「大灣區從來不是新聞裏遙遠的名詞，而是腳下這片包容、鮮活、處處機遇的土地。我會把這段經歷帶回香港，告訴更多同齡人勇敢邁出第一步，灣區永遠歡迎我們。」
連續三年參加「逐浪計劃」的澳門科技大學學生岳欣雨、孔卓宇，利用業餘時間自編自導原創歌曲《逐浪之橋》，以旋律串起琼港澳三地的美好情誼，如今這首歌已被確定為活動官方主題曲。短視頻創作賽中，港澳學子們用自己獨特的審美和視角，拍攝出溫馨的實習工作生活、忙碌的港口、熱鬧的街頭夜市……一個個真實而鮮活的瞬間，呈現出多元、包容、充滿人情味的自貿港。
來自中山大學等高校的34名港籍學生日前走進南京大學鼓樓校區展開研學交流。中南大學港籍學生施若蘭分享了感悟：「實地行走是讀懂家國最好的方式，傳統文化並非遙遠的概念，它流淌在城市的風骨之中。作為在內地求學的香港青年，我們既是文化的感受者，也肩負着溝通兩地的責任。」